2007年8月31日 星期五

[naichin] 聖帕過後,鹿野修身養性之旅


心,留在鹿野


鹿野的天空 沒有藍色 最近

代替金光閃閃的耀眼

沁涼的雨絲舒適了煩躁的都市心情

無人的茶鄉 為我獨享

薄霧 雨絲 蜻蜓

山林 縱谷 單車


降溫後的縱谷

遺留聖帕行經的蹤跡

殘骸 稀落 有別於夢般的景象

不同的雨後 是我的見證

依然清新 依然無法移開目光

貪婪呼吸著 清楚的 真實的 簡單的空氣


耳邊 數位的字眼穿梭著

心 遺留在鹿野


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* 鹿野相簿 *
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2007年8月16日 星期四

不願面對的真相 - 八月號

本次測量時間: 2007年8月6日 早上10:30
上次測量時間: 2007年7月4日 早上10:30

社員體重和體脂肪列表

姓名

體重 (kg)

體脂肪

五月

六月

七月

八月

五月

六月

七月

八月

Earl

57

57.8

58.8

58.4

9.8

12

12.5

11.9

Fred

64.5

64.9

64.1

63.9

20

20.4

18.6

19.4

Andy

79.9

78.7

79.4

79.9

27.4

27.4

25.9

25.8

Richie

60.1

59.8

59.1

-

13.9

14.5

13.9

-

Naichin

46

45.9

45.5

44.8

24.6

24.1

23.4

22.5

Tony

76.6

75.3

72.7

72.0

25.2

24.2

23.7

23.2

Daniel

66.8

67.2

-

-

26.1

26.9

-

-

Harry

95.7

94.1

91.7

93.4

33.8

33.8

33

33.3

小Vincent

77

-

76.1

75.9

22

-

20.7

20.6

Cedric

85.2

86.4

84.4

84.7

30.4

29.7

29.9

29.1

Jeff

69.7

-

-

70.8

34

-

-

22

2007年8月15日 星期三

友蚋,有夠累

時間:2007年7月28日
Riders:Andy, Earl, Johnny, Naichin
路線:內湖-->汐止-->友蚋-->五指山-->風櫃嘴-->內湖

經典路線,錯過這次就沒有下一次囉!

聽人家說,友蚋是條充滿綠蔭,適合親子共騎的長程路線,最後終點會到達五指山上.以內湖為基地的我們,爬爛了至善路這頭的坡道,對於五指山那一邊的路線,一直躍躍欲試.但是,每個週末總是沒有辦法湊齊基本成員.總算這個星期,可以一探友蚋密境.

聽說友芮沿路有許多樹蔭,正合了大家的意,這回就睡晚點,八點再集合就好啦.

沿著河濱公園的車道,我們到了汐止.Andy 帶著大家穿越汐止的街道,前往友蚋的路口.轉進了往山裡了小徑,突然人車少了許多,變得安靜了.難道已經到了友芮的路口了嗎?ㄟ...應該不是吧!路旁的指標上面只寫著'汐鄉汽車旅館'...




我們問了一旁的住家,暑叔說:"友ㄋㄚ\喔?往回走穿過涵洞就會看到指標了啦!"

果然,之後就靠著清楚的路標帶領大家到達友蚋的路口.




友芮的路口就在被架得高高的高速公路下面.遠遠就可以看到友蚋的地圖.路旁還有兩個石牌,上面刻著各種在友芮保護區中可以看得到的昆蟲.




在這個地方,已經很少車輛和人煙.也許是保護區的關係,一切就是野外般的安靜.通往山裡的小徑,不知道會通到哪裡.四個人帶著探險的心情,有點興奮地往裡頭騎去.

路沒有很陡,倒是一會兒平坡,一會兒上坡,再一會兒下坡.就這樣,平坡,上坡,下坡,平坡,上坡,下坡...加上已經是早上十點多鐘,太陽曬得大家汗水直直流.體力不知不覺就耗去了一大半.

沿路的綠蔭少少的,好不容易,在路旁發現了泉水.哇~竟然還有水管開關.一打開,沁涼的泉水柱噴了了出來.洗臉,洗手,替艷陽下快曬昏的我們消暑了不少.



不記得騎了多久,只知道太陽愈來愈大,肚子愈來愈餓.最後總算接到了汐萬路.寬寬大大的大馬路在眼前緩緩的上升.大家靠著最後的意志力努力爬完最後四公里,終於看到五指山上的食物和涼水.天啊~是這陣子過得太安逸了嗎?騎得超級累的.是誰?到底是誰說這是親子路線?!

從五指山上衝到風櫃嘴,來到我們最愛的漢妮咖啡.現榨的果汁加上難吃的豬血糕,徐徐微風讓我們好好地享受征服的成就感.雖然,Earl 第一次騎公路車騎得很辛苦.雖然 Naichin 一路哭著要回家...




經典路線,錯過了這次我想就真的不會有下一次了!

2007年8月6日 星期一

阿伯受傷了~


時間:8月1日星期三清晨
地點:烘爐地
原因:下坡時,因不明原因,前輪急煞,人車往前翻。尤其人在空中空翻一圈後,肩膀著地撞擊。造成肩膀脫臼,骨頭易位,韌帶拉傷。其他部分輕微擦傷,肋骨瘀青。休息五天後返回工作崗位。目前左手固定中。預計需休養兩個月再行復健。

(其實,坊間流傳,所謂不明原因,應該是下坡時看ㄇㄟ看得太入神,才會摔車的。*^o^*)