時間: 6月30日早上7:30
Riders: Andy, Earl, 小 Vincent, Naichin, 小 John, Henry
Route: 內湖-紅樹林-北新庄-巴拉卡-仰德大道-內湖 (初級路線: 內湖-淡水-內湖)
繼上個星期十人大兵初嚐巴拉卡的滋味之後，這個週末，其中四個人要再度體驗。當然勇腳 Fred 和 Jeff 早就早早去自我訓練了。這次Henry牽出他十歲大的登山車跟大家一起出遊。小John也商借哈利的橘子登山車加入大家。
每次出發的時間，一定都是計劃時間後半小時。哪有一次例外？！(烏鴉飛過...)
因為有初心者的加入，還有初發前才剛塞完御飯糰，所以河濱車道路段我們都用龜速在前進。小 Henry 的十歲登山車很有趣，一路上會發出熟齡單車才有的天籟。如果剎車，會有更豐富的聲音喔～
一路上是前一天下雨留下來的水窪，還沒騎幾分鐘，背後就已經被潑上水墨畫了。（虧我還騎得特別慢，結果還不一樣。。。火～）
到了關渡宮，喝水洗臉補防曬油之後，小Henry和小John和其他人就分手了，繼續朝淡水前進。而我們四個則由紅樹林出河濱車道，繼續前往巴拉卡。
到了豋輝大道的起點，在便利商店紅色小福補給完，大家一一上路。早就說好在巴拉卡公路起點的警察局等，所以大家都用自己的速度前進。其實，我們本來還跟Fred約八點半在警察局碰面，結果出發時就快要八點了。真是。。。圈圈叉叉～
在到北新莊之前，Andy都有減慢速度等Naichin。不過一進到北新莊，人就不見了。其他人更不用說。早就啾啾啾～ 不知道騎到哪裡去了。最後，又是剩下 Naichin 在後面努力。騎著騎著，突然想到Fred說過，要隨時補給水分，等到會渴的時候都太慢了。之前又跟 Earl 討教過如何邊騎車邊喝水。那奶精也來試試看好了。（注意：以下敘述有點噁心。如果正在吃東西的人，請先迴避。）結果，才吞下一小口水，胃就開始翻了。後面還有三四公里，奶精就邊騎邊嘔。每嘔一次，反胃的東西就會在食道裡多升高一點點。最後一次，胃液果然衝出食道，可是不想停車，便是硬生生的又吞回去。
總算，警察局到了～
大概是臉色真的像鬼一樣，Earl 和 Andy 都注意到奶精不正常的蒼白。這時奶精也懶得說話了，水也喝不了多少，jelly也吞不下去，整個胃在抗議。其他人早就休息夠了。為了這反覆不平的胃，大家又多休息了四十分鐘。
這時Fred跟他的鄰居出現了，剛剛上完陽金公路，才又下來找我們。
休息過後，恢復正常，做了該做的補充，大家開始爬巴拉卡。雖然我們這天腳程比上次快，也提早到警察局，可是因為奶精需要休息，所以開始爬巴拉卡的時候已經十一點了。
十公里的巴拉卡，經過上次的初體驗，這次大家心裡都有個底了。該用什麼速度什麼力量，自己也都可以調整了。照慣例，不到兩分鐘，奶精前面已經是冷冷清清。一群人又不見了。只好自己乖乖在後面慢慢騎。尤其剛剛北新莊的熱身操差點把自己給操掛了，所以後面這段無論如何都要小心注意自己身體的反應。
前面五點五公里都是固定的檔速。踩踏也都很一致。不過速度是真的很龜就是了。一口氣到達六點八公里的地方。半睡半醒地休息了十分鐘之後，又繼續往前。後來又偷偷在牌樓處（八點八公里）休息兩分鐘。可能是真的很小心調整呼吸和速度，所以巴拉卡路段騎得還算順利。
這時山頂上三個人在討論。。。
奶精可能還在五公里處邊騎邊哭。。。
不～應該已經在七公里或八公里處。。。
這樣好了，Earl 先下去找，上來回報後再換Andy下去找。等奶精已經到了第一個停車場，小Vincent再去陪其最後一段。
（這幾個傢伙也太小看奶精了吧～ 不過誰叫奶精剛剛在警察局就一副快要掛掉的樣子ㄌㄟ～）
Earl 才下去不到第一個停車場就看到奶精了。
"你已經騎到這裡了喔～還蠻快的啊～ 快到了，加油！"
感動ㄋㄟ～剩下不到一公里的距離，Earl 都跟在後面鼓勵加油。最後到達二子坪的時間是中午十二點半，全程奶精的騎乘時間約一個半小時。
大家早就在上面休息快半小時了，體力也都恢復得差不多了。剛到的奶精負責休息和顧東西，小Vincent，Andy，和 Earl 前往大屯山主峰，打算攻下最後二點五公里。
（時間一分一秒的過去了。。。。。。）
（休息區有很多人來來往往。。。。。。）
（還有新娘新郎還換衣服。。。。。。。）
喔～三個人攻頂回來了。
Andy的感想是，不去爬才是正確的選擇。
小Vincent的感想是，一路上都被Earl騙了。什麼下個彎就到了。明明山頂就還那麼高。
快快樂樂攻頂完，當然就是吃午餐囉～
吃完切仔麵，打電話請Vicky指引冰果室路線，今天下午的犒賞就是冰涼透心的剉冰一大碗～ 啦啦啦～～
最後又是長得不得了的仰德大道。今天，開開心心爬完巴拉卡！又再次證明狀況不好真的能完成任務喔！
後篇
小John和小亨利在關渡宮跟大家分手之後，往淡水方向繼續前進。最後到達渡船口邊的星光大道，啊！不是！是星巴克。享受淡水河邊的舶來品咖啡後，頂著快要溶化自己的太陽，一路風塵僕僕騎回內湖囉！
後後篇
今天（７／５）小亨利來問我Ｙｕｋｏｎ和Ｉｇｕａｎａ的價錢，難道小亨利也打算。。。（嘻嘻嘻！）
